番茄汁哪个品牌好:2019年番茄汁选购指南[推荐最好吃的12款]

作者:111蝶宝贝
作者:五色推荐
发布时间:2019-05-31 09:14:02阅读:111点赞:17

2019年番茄汁推荐品牌选购指南[最新10款]

番茄汁是营养丰富的健康饮品,除了有降血压和胆固醇的功用外,对于减肥、美容等各方面也很有帮助,所以受到不少消费者的喜爱。而市面上的番茄汁品项越来越多,果汁含量、有无含盐与口感差异也不尽相同,究竟该如何做选择呢?

这一次,我们将在文章中说明如何挑选番茄汁,并为您推荐10款人气商品,包含可果美、统一、爱之味、伊藤园、可美特等各大品牌,其中还有适合用来调酒或制作料理的款式,请一并参考看看吧!

番茄汁的优点

首先,我们来了解一下喝番茄汁的好处和效果,以及为什么喝番茄汁比直接吃番茄更好。

茄红素对美容、健康和疾病预防皆有帮助

茄红素对美容、健康和疾病预防皆有帮助

番茄中所富含的茄红素,是一种脂溶性色素,具有强大的抗氧化作用,可以消除体内的活性氧,且其抗氧功效更是维生素E的100倍。

具体来说,茄红素的抗氧化作用可以延缓倒霉老化及美白皮肤;其降低血糖与中性脂肪的功能可以有助于减重;同时也具有改善身体水肿和便秘状况等排毒功能。根据相关报告指出,茄红素也有助于预防肺癌和前列腺癌的发生,而对于罹患肺癌、前列腺癌或乳癌的患者而言,茄红素还有抑制癌细胞增生的效果。

比起生吃,番茄汁的茄红素更易被吸收

比起生吃,番茄汁的茄红素更易被吸收

您可能会认为,吃番茄跟喝番茄汁的效果应该是一样的吧!但事实上,果汁可以让身体更有效的吸收茄红素。因为番茄汁的制作过程中,会先将番茄加热,而加热后的茄红素更容易被人体吸收,其吸收率比起生番茄增加了2-3倍。

我们建议您在每天的饮食中摄取15ml的茄红素。如果是吃番茄,每天须有两大颗的量;但若是改为饮用番茄汁,由于100ml的果汁中大约含有10ml的茄红素,所以只要饮用200ml就足够了。同时喝果汁还有另一个优点,那就是方便性,让您能易于每日持之以恒的补充营养。

另外,番茄汁也有帮助减重的功效,不少人在持续饮用三个月后表示能感受到效果,对于正在瘦身的人来说,能轻松持续饮用的番茄汁或许也是个很好的选择。

番茄汁的选购要点

市面上的番茄汁商品琳瑯满目,在挑选时应该注意些什么呢?接下来,我们将为大家说明选购番茄汁的几大重点。

是否含盐其实没关系,如果有疑虑就选择无盐的吧!

是否含盐其实没关系,如果有疑虑就选择无盐的吧!

对于不喜欢番茄味道的人来说,可能会觉得番茄汁很难喝。这时只要在果汁中加一些盐来调和,就会让口感与味道更好。但是含盐的番茄汁确实比较可口,但还是有不少人担心身体摄取太多盐分,而选择无盐果汁吧!

事实上,番茄汁中所含的钾,有助于排除体内过多的盐分,它会让身体里的盐借由汗水和尿液排出,所以基本上不必太过担心。不过,如果是医生嘱咐需控制盐分摄取量的人,就请务必选择无盐番茄汁。

根据饮用目的来选择番茄原汁的比例

根据饮用目的来选择番茄原汁的比例

市售的番茄汁商品中,根据原汁含量比例的不同,可以分成三种类型:番茄原汁、番茄汁饮料、综合番茄汁。

番茄原汁:原汁含量100% 番茄汁饮料:原汁含量50-100%之间 番茄综合果汁:原汁混合其他蔬果汁

如果您对番茄汁的健康效果有较高的期待,就请选择100%番茄原汁;若是刚开始尝试、或只是单纯想要享受果汁风味的话,则推荐番茄汁饮料或番茄综合果汁。

不添加香料的商品喝得更安心

不添加香料的商品喝得更安心

有些商品为了让番茄汁的口感更好,会添加一些香味,让番茄的味道不那样强烈,但这些人工香料对身体不仅无益处,长期摄取可能还会造成健康疑虑,因此建议您购买前,先确认商品标示中是否有香料等添加物。

是否好喝顺口,建议多参考网上评价!

是否好喝顺口,建议多参考网上评价!

番茄汁的味道因品牌的不同而异,对于不是特别喜欢番茄的人来说,好不好喝很重要。其中有些制造商会选用特定品种的番茄,让饮料中的甜味除非来自水果本身的糖分,无多余添加物,特别自然鲜甜。建议您可以多加参考网上上的讨论心得,并从评价高的人气商品来进行尝试。

2019年番茄汁推荐

接下来,我们将为您介绍10款人气商品及其魅力所在,希望大家都能从中找到喜欢的口味喔!

10。 可果美 OTOMATE 番茄/番茄柠檬汁

10。 可果美 OTOMATE 番茄/番茄柠檬汁

这是一款添加了柠檬汁的番茄饮料,口感不像印象中的番茄汁那样浓郁,非常清爽,尤其在夏天饮用起来特别解渴;且番茄的味道也较淡,推荐给初次尝试喝番茄汁,或是怕番茄味、但又想补充茄红素营养成分的朋友。不过,如果您追求机能性更高一点的番茄饮品,建议还是要选择原汁喔!

含盐与否 ─ 果汁比例 ─ (番茄泥、番茄浓缩汁、柠檬浓缩汁) 添加物 水 容量 280ml/瓶

9。 西班牙 Juver 番茄/番茄汁

Juver 是西班牙最受欢迎的果汁饮料品牌,标榜新鲜自然,绝无防腐剂,且均采用适合装入果汁的玻璃瓶包装。一瓶850ml的容量,刚好可以让三口小家庭一次饮用;商品附有瓶盖,如果喝不完,也可以密封冰藏起来。不过像这种大容量的果汁,开封后还是要尽早喝完比较新鲜。

含盐与否 含盐 果汁比例 99。6%番茄汁(浓缩汁还原) 添加物 柠檬酸 容量 850ml/瓶

8。 自然补给 综合番茄/番茄梅子汁

8。 自然补给 综合番茄/番茄梅子汁

自然补给是国内在地品牌,刚开始以木耳、燕窝等健康饮品为主要产品,近年来又推出蔬果汁系列,广受好评。饮用时可以喝得到番茄纤维,口感有如鲜榨;又添加了青梅汁,更增进了消化机能,也是国人最爱的酸甜口感。但若您想有效地补充茄红素,它的含量就相对没有原汁那样多了。

含盐与否 ─ 果汁比例 ─(番茄泥、青梅汁) 添加物 水、冰糖 容量 300ml/瓶

7。 Terre di Sangiorgio 意大利有机鲜采番茄/番茄汁

7。 Terre di Sangiorgio 意大利有机鲜采番茄/番茄汁

这个也是讲究的玻璃瓶包装,采用意大利 demeter 自然农耕法有机番茄,同时在制作过程中未添加一滴水,浓郁的番茄汁,不仅是实实在在的营养补给饮料,更适合在用餐时,将它加热作为番茄汤来搭配主餐,或是用来烹煮各式番茄意大利面酱。但相对地,将它当作果汁饮用时,由于口感非常浓厚,可能不是每个人都喝得惯。

含盐与否 无盐 果汁比例 100%番茄泥(直榨) 添加物 无 容量 700ml/瓶

6。 Sangaria 日本完熟番茄汁

6。 Sangaria 日本完熟番茄汁

这个番茄汁,采用的是熟成番茄,且一瓶不到200ml的容量中就含有三颗番茄的量,口感浓郁。虽然是含盐口味,喝起来却比其他含盐番茄汁清爽不咸腻,原因就在于它使用的是天然日晒的海盐,能引出多层次的番茄风味,口感更加丰富,也很适合在泡汤后,作为补充盐分与营养的健康饮品。

含盐与否 含盐 果汁比例 99。6%番茄汁(浓缩汁还原) 添加物 无 容量 190ml/瓶

5。 伊藤园 完熟番茄汁

5。 伊藤园 完熟番茄汁

伊藤园的番茄汁配方非常讲究,它会依季节的不同,使用不同比例的意大利、葡萄牙、西班牙、智利严选番茄,让每一瓶果汁都保持一定的番茄甜度,品质控管相当严格。也因配方的关系,虽然使用的是透熟番茄,尝起来却不浓稠,而是清爽的口感,即使每天喝个一两瓶也不会觉得腻口,且无添加糖与盐分,让您补充营养零负担。

含盐与否 无盐 果汁比例 100%番茄汁(浓缩汁还原) 添加物 无 容量 190ml/6入

4。 爱之味 鲜采番茄/番茄综合蔬菜汁

4。 爱之味 鲜采番茄/番茄综合蔬菜汁

想同时获取茄红素与十字花科蔬菜的抗氧功效吗?这个添加了绿花菜苗精华的综合番茄蔬菜汁,一定是您的首选。配方中还有蜂蜜、柠檬酸的调味,调性中和、顺口,并且无香料等添加物,可以喝得安心。平时不喜欢喝果菜汁,又想轻松补给营养的朋友,不妨选购此款番茄蔬菜汁作为入门饮品。

含盐与否 ─ 果汁比例 ─(番茄浓缩汁、绿花菜苗萃取物) 添加物 水、糖、蜂蜜、柠檬酸 容量 530ml/4入

3。 统一 番茄汁

3。 统一 番茄汁

这款价格实惠的番茄汁,来自统一这个大家都很熟悉的品牌。二十年前,研发番茄汁饮品的团队亲赴新疆,挑选用日照时间长达16小时、以天山雪水灌溉的番茄品种来制作,配方与食材均沿用至今,也延续着很多国内人的童年记忆!口感浓郁,除了饮用,还可作为各式汤品的汤底或煮番茄火锅之用。

含盐与否 无盐 果汁比例 100%番茄汁(浓缩汁还原) 添加物 水 容量 340ml/6入

2。 可果美 番茄/番茄汁

这款微幅加盐千分之2的番茄汁,半个世纪以来,一直坚持使用日本总公司的原创经典口味。原料来自与可果美独家合作的契作田园,使用酸甜度控管严密的完熟番茄,茄红素更加丰富。100%纯原汁,香醇微带点咸味的口感,也很适合用来加入白酒与气泡水制作调酒。如果您不喜欢含盐的口味,另外也有无盐的品项可挑选喔!

含盐与否 含盐 果汁比例 100%番茄汁(浓缩汁还原) 添加物 无 容量 340ml/瓶

1。 可美特 有机番茄/番茄汁

1。 可美特 有机番茄/番茄汁

可美特是一家拥有MIT微笑标章、GMP、ISO等多项标章的厂商,也是全台第一家生产有机番茄酱的品牌,此款番茄汁当然也不例外,2011年通过了慈心有机认证,品质相当有保障!每一瓶均有扎扎实实4-5颗番茄的量,直榨番茄,口感带有细腻的纤维质,一口饮下,有着不可思议的新鲜现采滋味,让人天天都想喝呢!

含盐与否 无盐 果汁比例 100%有机番茄泥(直榨) 添加物 水 容量 295ml/瓶

这样喝番茄汁更有效率!

最后,我们还要跟大家谈谈:番茄汁要怎样喝才能发挥它最大的健康功效!

睡前饮用:瘦身与美肌效果最好

2019年番茄汁推荐品牌选购指南[最新10款]

睡前喝番茄汁最能发挥它的功效!因为人在熟睡后会分泌生长激素,当番茄汁与之作用之下,更能有效地燃烧脂肪与促进美肌效果,因此建议您不妨养成晚上喝番茄汁的好习惯。

加入橄榄油并加热后饮用:能提高吸收率

加入橄榄油并加热后饮用:能提高吸收率

油脂能有效释放番茄中的茄红素,因此我们也很推荐您试试加入橄榄油的饮用法。只要在番茄汁里加入一茶匙橄榄油,接着再放入微波炉中加热约90秒(600W)即可,而受热后的茄红素也会更容易被身体吸收.

另外,番茄属于冷凉性食材,如果是寒性体质的人,或是感冒期间,建议您一定要加热饮用,才能在吸收营养的同时也为身体保暖.

总结

这次为各位所推荐的各款市售番茄汁,大家觉得如何呢?其中包含了不同口感,还有对原料有不同坚持的品牌.无论如何,这富含茄红素的机能性饮料,都是能有助于身体健康的好帮手.希望您能找到符合自己口味的那一款,好好为自己的健康把关!

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