2023年沐浴乳推荐品牌选购指南[最新20款知名品牌]

作者: 用户投稿 2019-01-10 18:25:50 阅读：10 点赞：24

推荐17款沐浴乳推荐品牌选购指南[最新10款]

许多人对洗面奶斤斤计较，对沐浴乳却不大重视。其实只要选对沐浴乳，不但可以洗得更舒服，还能提升全身保养的效果喔！市面上沐浴乳品牌众多，例如丽仕、Biore、多芬、强生、狮王等等，商品类型也是琳琅满目。

想要快速筛选出好用的沐浴乳就得先学会掌握大原则！这次五色推荐为大家整理出简明扼要的沐浴乳选购要点，从成分、评价、性价比等方面进行解析，并归纳出20款值得推荐的沐浴乳，以排行榜的方式分享给大家。希望各位都能找到洗起来舒适的沐浴乳！

沐浴乳的选购要点

有些沐浴乳强调香气，有些则是强调洗后的皮肤触感等等，然而只从价位或品牌进行挑选绝对不够的，本段会带领大家从肤质、洗后皮肤触感、起泡性等方面分析各类沐浴乳的优劣点。

选择个人喜好的洗后触感

沐浴乳洗后触感是影响使用评价的关键，有些人不喜欢滑溜溜的滋润感，有些人则是在意洗后皮肤会很干涩；不同喜好与不同肤质，势必要选择不一样的配方，方能真正达到清洁与放松的效果！首先我们就先来看看不同成分会产生什么样的肤触感吧！

讨厌触感太滑溜的你，建议避免选择含有合成界面活性剂的商品，改选与肥皂成分类似、经由动植物油脂制造的产品吧！这类商品可说是液态的香皂，洗完之后的皮肤触感和使用肥皂一样，不会黏腻也不会太干涩，能让身体保持干爽舒适。

洗澡后皮肤会有滑溜感的沐浴乳大部分都含有天然油脂或保湿成份，例如矿物油、植物油、、玻尿酸等；因此洗完澡后无须急忙擦上保养品，能大幅减少皮肤干燥发痒的机率。然而，保湿能力强的沐浴乳大多会让人觉得过于滑溜滋润，甚至给人洗不干净的感觉。建议使用时可以加强冲洗，就能达到保水却又不过度滑溜喔！

从泡泡的质地、起泡能力来选择

泡沫的质地也是评估重点，越是蓬松浓密的泡沫，越能缓和清洗皮肤时造成的摩擦。再说，触感柔和的泡沫洗起来总是比较舒服的，有助放松身心。一般来说含有保湿成分的沐浴乳较容易形成质地绵密的泡沫，大家可以借由成分以及网上评价进行判断。

此外，容易起泡的沐浴乳只需少量乳液就能搓出大量泡沫，一次就能清洗面积，用量相对节省。但若是起泡能力差，泡泡的质地不仅粗糙不好洗，使用量也会随之增加，导致商品的性价比不慎理想。起泡的能力与泡泡的质地会大大影响清洁功效，因此购买前一定要货比三家喔！

毕竟沐浴乳这东西没亲身体验就不知道好坏适合与否，所以在购买前先在网上上看看使用评价吧！觉得起泡很麻烦的朋友们，也可以使用装有帮浦压头的沐浴乳，只要轻轻一压就能自动产生细致泡沫，既省时又省力！

敏感肌的你，建议使用含有氨基酸成分的弱酸性沐浴乳

我们人体的皮肤原本就是弱酸性的，因此敏感性肤质的人选择相同弱酸性商品，可减少沐浴乳对皮肤的。具体来说，如果看到成分上记载了牛磺酸、甘胺酸以及丙胺酸等氨基酸成分的话，就是属于弱酸性的沐浴乳。另外，氨基酸的保湿度也很高，洗完澡后也可以给予皮肤滋润感，有助缓和敏感肌的不适。

推荐20款沐浴乳推荐

接下来在众多人气沐浴乳中，五色推荐选出20款人气热销的沐浴乳，并评比推荐给大家！正因为是每天使用，因此希望大家能从中挑选出适合自己的沐浴乳！

20. Naobay 二合一洗发沐浴露／200mL

Noabay 是来自西班牙的有机保养品牌，所有原料均通过欧盟 ECOCERT 天然有机认证，连婴幼儿孕妇都能用得安全又安心。pH值为中性，能温和的洗净发丝与皮肤上的污垢，从头洗到脚一瓶就能搞定！一般肤质、敏感性皮肤的也适用。

主要成份有天然芦荟叶萃取液、油莎草根油、金盏花以及洋甘菊等植物精华，98.97％的成分源自纯天然原料，13％成分来自有机农场，极力排除引发过敏的成分。不过对一般家庭来说价格实在过于昂贵，选购前可以多方衡量。

19. alkmene欧珂蔓橙花醒肤活力沐浴凝胶／250mL

橙花精油的原料是自地中海地区的柑橘类苦橙绽放的白色花朵，香气浓郁清甜，早在古希腊时代就已被当作芳香疗法的杀菌剂和镇静剂。近代芳香疗法也证实橙花精油具有能够缓解肌肉抽筋、平缓心悸等作用，能为肌肉僵硬的上班族们放松全身肌肉，提升休息与睡眠的品质。

橙花精油另一项特点便是护肤，具有增强细胞活力、帮助细胞再生的效果，能让皮肤恢复弹性并调理肤质，舒缓敏感症状及其它皮肤问题。也能透过促进代谢达到改善皮肤松垮，皮肤美白、保湿、淡斑等效果。不含硅灵、Paraben防腐剂等致敏成份，但小小一瓶250mL 就将近500元，建议配合其他平价沐浴乳搭配使用较符合成本效益。

18. Corine de Farme黎之芙蔓越莓净白柔润沐浴乳／750mL

黎之芙来自于以香料闻名世界的法国，坚持使用最好、最安全的香料制作美容商品，绝不使用含有邻苯二甲酸酯、皂碱等具有性的化学成分，每一件来自黎之芙的保养品、清洁用品都是无负担的机能型商品。这款净白柔润沐浴乳使用了包括蔓越莓在内的多种植物、花卉萃取液，富含丰富的维生素与微量元素，能促进皮肤新陈代谢，告别暗沉肤色。

95％以上的成分均来自天然原料，质地为容易起泡的浓郁乳霜，可轻松搓出细密沐浴泡。pH值为近似皮肤的弱酸性，成分低、致过敏性低，通过皮肤医学测试安全值得信赖。比较可惜的是一般连锁非常市较少进货，仅能前往大型卖场或透过网上购买。

17. 专科非常微米完美泡泡沐浴乳／500mL

专科是日本资生堂旗下的知名副牌，在日本药妆界里是属一属二的皮肤护理专家，除了脸部清洁和保养外，身体的清洁保养商品也让人为之惊艳！成分添加乙基玻尿酸钠、玻尿酸钠、水解蚕丝蛋白等多种保湿因子，加上微米起泡技术，不用沐浴球也能打出浓密细致的泡沫，质地柔软绵密还可以用于！能彻底深入毛孔清洁脏污，并透过蚕丝蛋白协助修复皮肤、锁住皮肤水分。

结合独家气味净化因子能将汗水与皮脂异味分解，让你一整天都像是刚洗完澡一样芬芳。成分中还含有黄柏精华可抑制细菌滋生，清洁能力优越，也推荐给男性使用。经过敏感性测试，皮肤容易敏感的朋友们可列为优先考虑项目。

16. Biore蜜妮极致精华油沐浴乳清新绿踪／500mL

想要维持皮肤健康的关键在于平衡皮脂分泌，花王旗下副牌蜜妮便采用天然植萃精油配方制作出能调理肤质的沐浴乳。植萃精华包括月见草、薰衣草、荷荷芭等；其中荷荷芭油不但好吸收，含还有帮助消炎的肉豆蔻，能帮助改善油性肌或问题；而月见草油含有大量 γ-次亚香油酸（GLA），是人体无法自行制造的必需脂肪酸，具有舒缓发炎症状、调节内分泌的作用。

两种舒缓敏感的精油，再加上能放松身心的薰衣草精油，洗澡就像在做全身 SPA！借由起泡球可搓出如奶霜一般浓厚细致的泡沫，有些消费者反应洗完会有些许感，但以清水加强冲洗可完全洗净。

15. 强生婴儿洗发沐浴泡泡／400mL

接下来要为大家介绍这款强生婴儿系列，是一瓶专为新生儿所设计的沐浴乳，虽然是标榜给新生儿使用，但是其温和不的配方也让许多敏感柔弱皮肤或干燥皮肤的朋友们爱不释手！只要按压帮浦就会自动产生轻柔泡泡，属于弱酸性温和不！新生儿宝宝一出生就可以使用的温和程度，完全适合脆弱细腻皮肤的族群。

不含 Paraben防腐剂、皂碱、染色剂，成分低，安全性符合国际香精协会IFDA 最高标准，不含任何塑化剂成分，大人小孩都可安心使用。这一瓶除了头发、脸可以一起用以外，即使不小心跑进眼睛也不容易刺痛流泪喔！很适合出外旅游供全家大小沐浴清洁。

14. Curel珂润润浸保湿沐浴乳／420mL

珂润Curel 是日本第一个推出干燥性敏感肌护理商品的品牌，囊括从头到脚的皮肤保养。专注研究保养干燥敏感肌的温和配方，商品强调近似皮肤的弱酸性、无香料、无色素，并添加神经酰胺帮助修复角质层，锁住体内水分，让皮肤随时保持滋润状态，想摆脱红肿脱皮的干敏肌朋友们一定要试试这款！

不含十二烷类界面活性剂，而是改用相对温和的 ALES、月桂基羟基磺基甜菜碱等成分，大幅减少过敏机率。冬天容易干痒红肿的朋友们，还可搭配同品牌的保湿身体乳液使用，保养护肤效果更佳！

13. MIYOSHI 无添加泡沫沐浴乳／500mL

肥皂老舖 MIYOSHI 至今已成立130余年，若说资生堂是日本美妆的女王，那 MIYOSHI 便是日本清洁用品的霸主，其稳定而优良的品质是日本居民有目共睹的。这款无添加肥皂沐浴乳，是一款强调不含人工界面活性剂，完全只使用水和肥皂的沐浴乳！不含任何香料、色素、防腐剂等可能致敏的潜在因素，适合所有类型的皮肤。

特殊帮浦压嘴设计，按压后立即可产生细密泡沫，省去起泡功夫且能减少皮肤摩擦。目前还有出售补充包装 450mL，能以更优惠的价格、更环保的方式长期持续使用！不喜欢一般沐浴乳肤触感的朋友们，不妨试试这款以肥皂为基底的商品。

12. ROHTO乐敦 CareCera 高保湿泡沫沐浴乳／450mL

除了大家熟知的各种眼药水、乳液之外，乐敦也有专为敏感肌设计的沐浴乳喔！高保湿泡沫沐浴乳采用神经酰胺保留配方能彻底清除表面脏污，但又能留下神经酰胺于皮肤表层。结合七种天然神经酰胺，降低异位性皮肤炎、皮癣等皮肤问题发生的机率，还能舒缓不适症状。

成分中还添加德国洋甘菊、款冬叶萃取、毛叶杯轴花叶萃取等三种植物精华，加强沐浴乳舒缓皮肤、调理肤质的功效，洗完澡后还能与神经酰胺共同发挥锁水作用，让皮肤常保滋润。酸碱值为弱酸性、成分低、无香料，也可以使用在脸和头发上，只需一瓶就能照顾到全身保湿，很适合平常少用保养品的朋友们。

11. Dr.Bronners布朗博士茶树精油洁肤露／946mL（32oz）

源自于中古世纪西班牙的卡斯提尔橄榄油皂，是当时皇室成员与贵族的爱用商品。美国布朗博士根据先人配方研发出新一代橄榄油沐浴用品，自从xx年在加州开始贩卖以来，人气逐渐升高，现今已成为全美连续xx年来排行第一的天然沐浴乳！以100%有机天然橄榄油和椰子油为基底，混合含有美肌成分的籽油和荷荷芭油，一律不使用任何合成添加物。

洗后皮肤水嫩清爽、不紧绷，亦不残留感，连脸和头发也可以一起使用。还可以用来洗碗洗衣、清扫用的洗剂，甚至连洗蔬果也可以！共有多达11种配方可自由选择，除了这款可控油的茶树精油配方之外，还有可消暑的沁凉薄荷、加强美白的柑橘配方等，能随着自己的心情及肤质挑选。

10. 美琪 T3植萃防护配方抗菌沐浴乳（白麝香）／680mL

以往的抗菌沐浴用品不但花样少，气味也不讨喜，因此老字号抗菌品牌美琪，特别研发出含有多种植萃精华的T3 植萃配方，以金盏菊精油、茶树精油、百里香精油为基底，用最天然的方式达到抗菌防护，结合玻尿酸、水解胶原蛋白加强保湿锁水。高达95％的成分来自天然植物、生物分解率可达97％，不论是对人体或环境都是非常友善的绿色商品。

而白麝香款在上述抗菌配方基底之外，添加了萃取自日本绿茶的儿茶素，抗氧化能力是维生素C、E的25-100倍，能帮助皮肤抵抗自由基，并增强抵抗细菌与病毒的能力。泡沫细致清爽，容易洗净不残留，洗完澡皮肤依然水嫩，还能散发沁人心脾的前中后味。家中有幼童和高龄长辈的朋友们，赶快用抗菌沐浴乳为家人增加抵抗力吧！

9. 牛乳石碱植物性无添加沐浴乳／550mL

牛乳石碱是讲求安心、安全、优质的日本知名品牌，其品牌象征是一只站在世界地图中心的牛，象征着消费者的需求是品牌最重视的内核。使用椰子油萃取制作植物性肥皂搭配低的植物氨基酸双重洗净成分，不添加色香料、酒精、防腐剂或安定剂，只给皮肤最温和单纯的清洁成份。因为没有多余的添加物，所以洗后皮肤也干净清爽，是个适合全家的一起分享的安心商品。

沐浴乳本身几乎没有香味，很适合鼻子容易过敏、排斥浓烈气味的朋友们。起泡能力佳，泡沫质地丰厚细密；消泡力也非常理想，以清水冲洗就能马上洗净。洗完后皮肤干爽不，非常适合油性肌使用。但也有消费者反应冬天不够滋润，干性肌的读者可视情况涂抹乳液。

8. 多芬滋养柔肤沐浴乳温和去角质配方／1000mL

柔肤沐浴乳是多芬专为敏感肌推出的系列，强调成分不含皂碱，洗净力温和不，能适用大部分皮肤。而这款去角质配方则是额外添加了柠檬酸、月桂酸等酸性成分，帮助软化堆积在皮肤表面的老废角质，只需轻轻再用清水冲洗，便可将污垢与老旧角质一起洗净。肤色黯沉粗糙、脚底堆了一层厚角质吗？不妨使用这款去角质配方，让你的水嫩肌重见天日吧！

除了不含皂碱外，柔肤系列也避免使用香料和容易引起过敏的成分，味道清新自然也能让人留下好印象。虽然没有太多附加功能，但成分温和洗后清爽、清洁力也颇优秀，加上价格亲民易入手，沐浴乳用量大或是人数众多的家庭也能放心大胆地使用！

7. 牛乳石碱美肌保湿沐浴乳／550mL

Bouncia是牛乳石碱推出的高保湿系列，添加多种美肌成分如玻尿酸、胶原蛋白、牛乳Butter、甘草酸钾等，让你在沐浴的同时也能会全身皮肤补充养分，促进全身新陈代谢并加强保湿锁水。全身性的美白让你不用再担心两颊与脖子的色差，极度滋润的配方也让沐浴洗漱成为奢华享受。

借由慕斯压头可自动起泡，泡泡浓密有弹力宛如鲜奶油一般柔软，容易均匀推开并减少对皮肤的摩擦力，味道自然清新，沐浴后清爽不黏腻。浓厚绵密的泡沫缓冲力极佳，还能深入毛孔带走脏污，减少不必要的。只要一点小摩擦就容易红肿发痒的敏感肌朋友们，赶快来体验奶油泡沫的神奇魔力吧！

6. 古宝无患子莲花精粹沐浴露／600g

无患子自古以来便是天然好用的洗洁剂，沾取无患子果实的汁液稍作即可起泡，天然成分能借由其他生物自然分解不会造成污染，可说是最环保最安全的洗洁剂之一。古宝承袭先人智能，萃取无患子中的皂素作为主要界面活性剂，起泡能力佳，质地清爽透明，不会造成毛孔阻塞；还能软化角质、深入毛孔带走脏污，有助改善皮脂过度分泌的症状。

使用较少见的莲花香氛，气味淡雅清新不刺鼻，很适合沐浴后习惯涂抹其他香氛保养品的读者们使用。成分中还添加莲花胚乳精华与大豆胚乳萃取，能紧致皮肤、帮助锁水补水，维持皮肤水润有弹性。出售渠道多元，可网购也可至一般卖场购买。

5. Kracie 娜艾菩植物性沐浴乳／530mL

娜艾菩是一款使用100%植物配方的沐浴乳，使用皂素搭配植物性氨基酸做为洗净主力，成分不含矿物油、乙醇、硅灵、色素、Paraben防腐剂等多种常见过敏原，并且通过日本国内敏感性测试，大部分的过敏肌族群都能安心使用。添加水蜜桃叶萃取物，可滋润干燥粗糙的皮肤，软化角质促进代谢，让皮肤再现往日光滑剔透。

不仅泡沫清爽好洗，皮肤的锁水性也意外地相当高；质地清爽不残留，油性皮肤的人也不用担心过于滋润黏腻。除了有水蜜桃和芦荟系列以外，也有清新海泥系列可供选择。慕斯压头可直接挤出细致泡沫，长期使用可改为购买补充包并重复利用空瓶，既环保又划算！

4. Sebamed施巴运动沐浴乳／1000mL

施巴一直都是医药美容界的清洁圣品。最早起源于一位皮肤科医生，他为了减轻病患痛苦而研发出pH5.5弱酸性洁肤露。成分中添加多种氨基酸分子，帮助补充因运动而流失的保湿因子，协助皮肤调节角质层含水量。独家添加乳酸钠成分，能中和泳池中的氯气的刺鼻味，以及舒缓氯气造成的不适及干涩。多项为运动员着想的功效，也让这款施巴沐浴露成为国家奥运代表队指定使用品牌。

沐浴乳起泡的速度虽然不快，但洗剂温和不黏腻，洗完清爽舒适，同时能于皮肤表皮形成天然保护膜，维护皮肤健康；推荐给不喜欢过于滋润的人。除了皮肤脏污以外，抑制细菌和气味的效果也很优秀！目前有清新花香和活力麝香两种可选择，不论男女都适用！

3. 丽仕精油香氛沐浴乳（浪漫怡香）／1000mL

此款丽仕沐浴乳是由国际香氛大师调香，初闻时是清甜的红李子香气，到气味中段则转为迷人奢华的牡丹花，最后是缭绕许久的麝香；气味层次丰富优雅，让你就像喷了高级香水一样整天都散发出好闻的清香。特别适合在意自身体味、喜欢浓郁香气的朋友们使用。

乳液质地非常滋润且容易起泡，稍作即可产生细致浓密的泡沫，能有效深入毛孔清洁脏污。香味明显且非常持久，耐闻的香氛也可替代香水与体香剂，只要每天沐浴就能自然散发出迷人花香。1000mL大容量只要一百五十有找，小资族也能享受法国顶级气氛！

2. 澎澎香浴乳微凉爽肤／850g

耐斯澎澎是无人不知的居民沐浴品牌，可说是7、xx年代民众的童年记忆，其亲民的价格更是让人气居高不下。香浴乳系列均添加日本专利柿单宁分子，是从涩柿子萃取的天然消臭成分，能够有效消除体臭及其他异味。而微凉爽肤款又另外添加薄荷叶成分，不但能带来畅快的沁凉肤触，还能抑制多余油脂的分泌，帮助皮肤维持长时间的干爽透气！

保湿方面则使用高山茶叶萃取、甘胺酸、乳酸钠等；高山茶叶萃取内含茶多酚，可平衡皮肤内外水分、预防皮肤老化；而甘胺酸与乳酸钠都能协助锁水保湿，并强化角质层提升皮肤防御能力。使用棕梠酸、月桂酸、肉豆蔻酸等作用温和的脂肪酸类洗净剂，可避免过度清洁与不必要的。适合皮肤偏干，喜欢沐浴后有滑嫩感的族群。

1. LION狮王肌润保湿沐浴乳／500mL

最后五色推荐心目中推荐排行第一名便是狮王的肌润保湿沐浴乳，这款沐浴乳不仅在日本卖得吓吓叫，更是@cosme国内沐浴乳排行榜的第一名！成分专为亚洲女性皮肤量身打造，首创吸附保湿科技，让沐浴乳中的保湿成分不会因冲水而流失。泡沫细致绵密能温柔去除身上所有脏污，即使生活忙碌没有时间使用护肤品，只要天天使用狮王保湿沐浴乳便可完成基本保养。

香氛方面则有茉莉玫瑰、清新皂氛、橙果花园等三种味道可供选择，每种款式都具有前、中、后味；喜欢气味浓烈的可以选择茉莉玫瑰，喜欢微微淡香的人可选清新皂氛，而想营造年轻、活泼印象的人可选择酸甜的橙果花园。透明的凝露状沐浴露清爽不阻塞，冲洗后干爽不；特别推荐给向往保湿功能却又担心的朋友们！