习惯带快餐外出的你，在食用前会用微波炉或蒸锅加热快餐吗？但加热后，有些绿色蔬菜会变黄、营养也可能会流失掉，该怎么办呢？如果你也有这种困扰，建议可以试试看保温饭盒。其实许多电器品牌如ZOJIRUSHI（象印）、TIGER（虎牌）、THERMOS（膳魔师）等都有推出保温饭盒哦！除了传统的四角型以外，还有能装汤的圆筒型及圆碗型饭盒。你知道究竟该选择哪一款吗？

这次五色推荐将会以排行榜的形式，分别向大家介绍并比较每个种类的保温饭盒。夏天不会臭掉吗？、会不会食物中毒呢？、要怎么使用呢？等等问题，五色推荐都会一一解释哦！接着我们就一起看下去吧！

保温饭盒的选购要点

想要购买保温饭盒，但又不知道该如何从琳瑯满目的商品中选择适合自己的吗？接下来五色推荐将会说明选购时需要留意的重点，并且xx年严选的商品给大家哦！

挑选保温种类

保温饭盒大约分为保温饭盒、多层保温餐盒以及保温汤杯三大种类。首先就来看看你适合哪一种吧！

保温饭盒的设计，是仅有装饭的容工具保温效果，而装菜肴的部分则是普通饭盒。每个容器都是的，米饭的保温热气并不会传导到菜肴的饭盒。而尺寸也跟普通的饭盒差不多，不会太重，因此可以方便携带。

这个类型的保温饭盒大多是筒状，可以把白饭、配菜和汤品都一并纳入。只要将刚做好热腾腾的饭菜放进去，就可以整体保温。如果怕把菜闷烂，市面上也有推出能够常温保存的产品哦！

但这种保温饭盒也有一个小缺点，因为有许多容器，所以体积会比较大，重量也稍微重了点，携带外出容易增加负担。

像小水壶一样的设计，盖子可以紧紧密封住，所以很适合用来装汤品、热饮或是稀饭。只要把想要保温的菜肴或是热汤直接加入保温汤杯中即可携带外出。

但在选购时建议留意一下杯缘口的设计，最好选择在金属外有一层保护设计的商品，才能防止直接接触金属而烫伤哦！

确认保温效果

通常保温饭盒都会标示保温效果：65度以上（6小时）等相关信息，能让消费者清楚知道该商品能保温几度并维持多久。虽然外在温度也会影响到保温效果，但基本上保温效果只要能达到55度以上的饭盒，都能让你吃到热腾腾的午餐！

另外，有些商品不只有保温效果，还具有保冷效果哦。偶尔夏天会想吃些凉拌的料理或冷汤的人，就可以考虑购买这种商品哦！

＊参考：依照不同品牌可能会有些微差异，但保温效果上所标示的温度，是指在室温20度±2度的环境下，打开2个小时以上的温度；或是放入95±1度的热水后盖上盖子，放置一段时间后的温度。

选择适合自己包包形状的饭盒

饭盒通常会放进包包里携带出门，所以建议可以选择较好收纳的形状。尤其是习惯把饭盒放进包包带出门的你，在选购时就要更加注意这点。例如日本品牌常见的细长型饭盒，就比较容易放入较窄的女包当中。

或是你喜欢另外装进手提快餐袋，那就可以选择底部较宽、移动时不容易摇晃的饭盒哦！

选择方便清洗的饭盒

既然饭盒里装的是食物，保持清洁度就显得非常重要。加上有保温效果的饭盒因为温暖潮湿，若没有清洗干净容易滋生杂菌，最严重可能还会导致食物中毒哦！所以在选购时也要注意方不方便清洗，像是是否能用洗碗机清洗、橡胶圈、盖子或把手等细部是否可以拆解清洗以及盖子的形状会不会太复杂等等会影响到清洁度的事项。

另外，有些保温饭盒会在容器的内部镀上一层膜，这样脏污就不容易依附，也不太容易产生异味。

选择适合自己需求的容量

根据年龄、性别与体型，需要的饭盒容量当然各不相同，所以大小的选择也非常重要。大家可以参考下列的建议适用容量。

・幼儿园到小学低年级：-500ml ・小学高年级到女性：500-700ml ・中学和高中的男生：700-900ml ・食量较大的男性：900ml-

xx年保温饭盒推荐

接下来我们将介绍推荐的9款保温饭盒，请根据选购要点来挑选最适合自己的商品喔！

9. PUSH！不锈钢保温饭盒 防烫3色组合（800ml）

担心不锈钢材质的饭盒会烫伤手吗？市面上大多数的不锈钢饭盒都没有防烫设计，但这款就可以让你安心拿取喔！最上层硅胶密封圈的设计，不论是装热汤或热粥都相当适合，冬天有了它，包准能让你吃到暖暖的饭菜。另外它的锁扣设计也很确实又方便使用，只需轻松一按就可紧紧扣住不外漏，大人小孩皆适用喔！

容量为较大的800ML，即使是男性也相当足够呢！只可惜以它的价格来说，保温时间只有短短2小时，性价比不算太高。

8. 牌 国内制真空保温饭盒（500ml）

这款虽然造型简约，但十分好装、好清洗。防烫盖还附有防滑设计，让你可以轻松开关。使用真空断热法，可保温约4小时，因此不管是上班族或学生，时间上来说都相当足够。但它只有小小的2层且菜肴无法分隔，想额外喝汤或是很在意配菜混在一起的你，就不太适合选择这种设计的饭盒了。

7. 法国FORUOR I DO香草物语304 不锈钢双层保温餐桶（900ml）

远远一看就像个美丽的艺术品，柔和的淡绿色赏心悦目像受到微风洗涤一般。大容量的它有豪华三层隔层，能保存食物的原汁原味，让你享用宛如刚煮好一般的新鲜饭菜。内层采不沾污不锈钢设计，经电解研磨处理形成保护层，可杜绝咖啡茶渍及细菌的沾染，让你吃起来更安心。

不过保温时间只有大约2-3小时，是它美中不足的一个小缺点。

6. PERFECT 316不锈钢可提式保温饭盒（700ml）

采用316不锈钢，无毒安全食用有保障，瓶口为广口设计，所以不管是装盛食物或是清洗都很方便哦！加上它还附有泄气阀，不会因为压力而难以打开。约为3-5小时的保温效果很很好，容量也有700ML左右，很适合食量适中的人使用。另外随饭盒还附赠折叠式汤匙，让你可以方便携带与使用。

唯独小小缺点就是仅有简单的色彩搭配，外型的设计感稍嫌不足。

5. 韩派 304不锈钢双层饭盒（1.1L）

双层设计让饭菜分离不过味，一体成型的不锈钢设计也可直接置入蒸锅内加热。如果你的职场中有蒸饭箱就相当方便喔！另外它还有一级镜面抛光工艺处理，不容易沾污且方便清洗，能省下洗洁剂开销也是让人开心的小确幸！

虽然保温时间比其他品牌的商品短了些，只有大约3小时，但以它亲民的价格却有如此好的品质，可说是性价比非常高的优质产品。

4. SADOMAIN仙德曼 真空断热保温双层饭盒（950ml）

此款经国内CNS及食品级容器检验合格，不含塑化剂且为耐热PP树脂，让你用得更安心。产品不仅可保温亦可保冷，并且于保冷状态时外层不会结水滴，能确保你的桌子不会留下肮脏的水痕。容器容易拿取及打开清洗。保温效果也可达大约4个小时，且容量高达950ML，再加上贴心附赠的手提袋，学生及上班族都可方便携带使用喔！

3. 日本PEARL LIFE 圆筒三层饭盒（700ml）

这个饭盒有三层分开的隔层，让你不仅可以装饭、配菜，连热呼呼的汤也可一并享用喔！而且厉害的是它不只可保温，也有保冷功能，甚至直接以微波炉加热也没问题。保温效果可长达6小时，容量约是700ml，加上极具质感的简约沉稳风格，非常适合上班族女性，在工作之余的午餐时间，来个奢侈的悠闲小时光。

2. TIGER虎牌 不锈钢保温饭盒（1,480ml）

只有二层、甚至三层都还不够满足吗？来来来，这款不锈钢饭盒有非常大容量的四层设计，铁定可以满足你饥肠辘辘的胃袋，让你每天都可以吃饱饱，拥有最棒的好心情！它有约可容纳三碗白饭的大空间，二层可放入约各300ML的配菜及一层可加入约270ML的汤盒。

内部镜面加工处理让清洗更容易，还有附赠专用的便利背式提袋与筷子，再加上长达6小时的惊人高温72度保温效果，让你随时都可以轻松享用热腾腾的丰盛大餐。

1. 象印 不锈钢真空保温饭盒（1,270ml）

终于来到本次的第一名，不管是价格还是功能性真的都堪称一绝。首先，饭盒内部有特殊防污处理的clean belle技术，只需轻轻刷洗即可干净溜溜，让你告别辛苦清洗饭盒的恶梦！不只有内部，在外部也有镀上一层防沾涂层，在清理上也是毫不费力。只要将容器的上盖拿掉，还可以用微波加热，使用上方便又安心。

非常过1,200ML的大容量，还有长达6小时的高温69℃保温效果，再加上附赠筷子及筷盒，可说是非常物非常所值。

总结

以上就是五色推荐严选推荐的9款保温饭盒，不知道你有找到喜欢的吗？

尤其在秋冬季节，如果在中午能吃到温暖的饭菜，那真是忙碌生活中的小确幸。要不要为了辛勤努力的自己以及另一半、家人，准备一份热腾腾的快餐犒赏一下他们呢！

标签：