头皮干燥、皮脂分泌量多、细菌或真菌感染都是引发头皮屑的潜在因素，只靠一般洗发水就算每天洗头也难以解决问题。针对头皮屑问题许多品牌开发出抗屑洗发水，不仅可以杀死细菌并抑制头皮屑生成，也可以预防头皮干燥、发痒与出油。如果选对了洗发水，说不定你也可以从头皮屑的烦恼中解脱喔！

本篇文章将会说明抗屑洗发水的选购重点，并比较市售渠道与网上平台的多款抗屑洗发水，以排行榜的方式向大家介绍值得推荐的10款话题商品。各位不妨趁这个机会再次审视自己的洗发水，找到最理想的护发良伴！

抗屑洗发水的选购要点

想要有效抗屑就必须先了解自己的头皮肤质和状态，根据主要问题来选择洗发水。本段将会介绍常见的抗屑成分以及各肤质适用洗发水类型，各位读者可以一边读一边重新审视自己的头皮状况喔！

避免石油系界面活性剂，选择温和的氨基酸界面活性剂

皮屑的产生不一定是因为头皮没洗干净，也有可能是因为洗发水的成分对头皮来说太、洗净力太强。因此想改善皮屑问题可以先从洗发水的洗净成分开始下功夫。

氨基酸界面活性剂的洗净力较温和，可避免因过度清洗而引起的头皮干燥、皮屑产生的问题，也适用于干性头皮、溢脂性皮肤炎、异位性皮肤炎等容易敏感的肤况。下面列出几种常见的氨基酸洗净剂供大家参考：

月桂酰基类（Lauroyl）： Sodium Lauroyl Sarcosinate、Sodium Lauroyl Glutamate 甜菜碱类（Betaine）：Lauryl Betaine、Cocoamidopropyl Betaine 甘胺酸类（Glycine）：Sodium Lauroyl Glycinate、Potium Cocoyl Glycinate 椰油酰基类（Cocoyl）：Sodium Cocoyl Sarcosinate、Ammonium Cocoyl Sarcosinate

对氨基酸洗发水有兴趣的读者们也可以前往下方链接参考相关商品。

xx年氨基酸洗发水推荐品牌选购指南[最新10款]

石油系界面活性剂是成本低廉、洗净力又强的洗净剂，最常见也最普遍的成分便是 Sodium lauryl sulfate（SLS），这类洗净成分对于皮肤炎、敏感性皮肤等肤况来说性过强，容易引发不适；而硫酸系洗净剂也容易过度清洁皮脂，不但会使头皮干燥，还可能引发补偿作用，反而使头皮大量分泌油脂。

此外，石油系洗净剂也可能会影响头皮的新陈代谢，已经有头皮屑问题的人，或是有敏感肌、皮肤炎、皮脂问题的人最好避免使用。另补充一点，虽然 Sodium Laureth Sulfate（SLES）也属于石油系洗净剂，但性跟洗净力都比 SLS 更温和，许多强调洗净力的洗发水都改用 SLES 搭配氨基酸洗净剂降低致敏率。

使用氨基酸洗发水也无法改善时，可改用药用洗发水

如果您手边的洗发水已经是配合洗净力温和的成分，却还是无法解决头皮屑问题，建议各位改用药用洗发水。由于感染真菌或细菌也是造成头皮屑的原因，因此市面上也出现添加杀菌、除菌配方的药用洗发水，以下列出常见杀菌剂的中英对照清单供大家参考。

吡罗克酮乙醇胺盐（Piroctone olamine） 水杨酸（Salicylic acid） 甘草酸（Glycyrrhizin） 克康那唑（Ketoconazole） 环吡酮胺（Ciclopirox Olamine） 活肤锌（Zinc pyrithione）

杀菌剂毕竟也是具有性的成分，为了大家的头皮健康，请各位在使用药用洗发水前先向皮肤科医生咨询，确认自身头皮屑的生成原因后再考虑使用。

使用无硅灵洗发水也可望获得改善

当氨基酸洗发水与药用洗发水都无法改善皮屑问题时，那么你的头皮屑很可能是由硅灵引发的现象；使用无硅灵洗发水也能减少对头皮的，或许能改善头皮出屑的症状。五色推荐整理出几种常见的含硅成分，方便大家比对手边的商品。

硅灵、地美司康（Dimethicone） 硅灵、环聚二甲基硅氧烷（Cyclomethicone） 硅胶, 硅氧烷聚合物（Silicon） 甲硅烷基化硅石、皮肤柔润剂（Silica silylate） 抗静电剂、氨基封端二甲基聚硅氧烷（Amodimethicone） 具抗静电、柔润作用的含硅化合物（-Silyl-）

根据头皮的状态选择洗发水质地

头皮屑又可依形状和型态分为干性头皮屑和油性头皮屑；干性头皮屑通常没有气味、颗粒中等或细小，头发和头皮大多干燥并缺乏光泽，属于这类型的朋友则适合使用质地较浓稠的滋润型洗发水，为头皮加强保湿锁水。而油性头皮屑通常颗粒较大或甚至是片状，并且经常伴随刺鼻油垢气味；有这类型皮屑问题的人通常头发也容易出油，发质湿黏，适合使用质地较稀的清爽型洗发水。

xx年抗屑洗发水推荐

接下来我们就要以排行榜的型式来向大家推荐抗屑洗发水。除了预防头皮屑的效果外，也会考察价格与使用后的心得，希望可以做为大家参考。

10. SAHOLEA森欧黎漾 净平衡茶树控油止痒抗屑洗发水

森欧黎漾是由美吾华创立的新品牌，所有洗发水配方均无动物实验、无酒精、无硅灵，结合茶树精油、橄榄油、甘草萃取等，帮助头发控油清洁，加强保湿并改善搔痒症状；以活肤锌和 Climbazole 双重抗屑配方帮助改善皮屑症状，彻底打击影响头皮健康的细菌。

另添加蜂王浆以丰富的氨基酸帮助保湿和舒缓头皮，有助改善干燥平衡皮脂分泌。以天然精油为基底的香氛具有丰富的前中后味，独特的莱姆麝香男女都适用。可惜以本土品牌来说价位偏高且购买渠道有限。

容量 480mL 洗剂种类 – 是否含硅灵 无 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 中性、油性

9. 海伦仙度丝 致美柔顺去屑洗发乳

主要抗屑成分为浓度达1％的活肤锌，能有效杀死皮屑芽孢菌并提升头皮抵抗力。另外还调和天然摩洛哥坚果乳与精纯蜂蜜，锁水保湿同时滋润头皮和头发。海伦仙度丝特别请国际调香师精心研制，使用多种植物萃取，调和出前调清甜、中调淡雅、后调丰盈散的迷人芬芳。

只是要注意高浓度的活肤锌对伤口性较大，如有过敏的情形或是头皮有伤口的人建议避免使用。此外内含洗净力较强的 SLS，不适合肤质敏感、容易脱皮的干性皮肤使用，一般发质也建议和他款洗发水交替使用以保护头皮。

容量 500mL 洗剂种类 SLS、SLES 是否含硅灵 有 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 油性

8. 金美克能 抗屑止痒洗发乳

主要的抗屑成分为活肤锌，可帮助头皮抗菌并改善皮屑与发痒症状。该系列共有佛手柑薄荷、瑞士薄荷及葡萄柚薄荷三种配方，分别适合干性头、中性或者头皮容易发痒的人、及中性偏油性或者油性头皮的人。无论你是属于哪种类型的头皮屑，都可找到适用的配方，一次解决细菌、保湿、油水平衡三个需求。

三种都含有清凉的薄荷成分，洗完后不但可使头发有凉感，也能帮助缓和头皮不适。不过本款洗发水中含有硅聚合物地美斯康，对硅灵洗发水有过敏反应的人不建议使用。

容量 750mL 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 有 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 佛手柑薄荷：干性／瑞士薄荷：中性、容易发痒者／葡萄柚薄荷：中性、油性

7. CLEAR净 0硅灵去屑洗发乳

主要抗屑成分为 ZnPTO 与 Climbazole，可以有效解决细菌、霉菌引发的头皮屑问题。另外，更贴心地为容易出油的男性朋友设计两款零硅灵去屑洗发乳，不论是哪种类型的头皮都能够找到适合的清洁配方，降低头皮屑产生的机率。

且不含硅灵、Parabens 防腐剂与人工色素，获得国际皮肤科美容协会（IACD）权威推荐。但此款本身去油力较强，洗完头发后容易感到干涩，需要另外使用润丝或者护发。

容量 680mL 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 无 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 净透清凉型：中、油性／净漾水润型：中、干性

6. Dr’s Formula 控油抗屑洗发水

主要去屑成分为  Climbazole ，对真菌具有明显的抑制作用。此外，添加了黄芩、维生素B群、及葡萄糖酸锌等东西方的精选草本原料，不仅可以去除头皮的多余油脂及异味，还可深层调理与清洁，维持秀发与头皮的健康状态。不过因为不含硅灵所以洗完后可能会感到头发较干涩，建议搭配护发乳或润丝商品使用。

容量 580g 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 无 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 油性、中性

5. 理肤宝水 深层净化抗屑洗发露

若各位是属于严重与病理性头皮屑，相当推荐您使用理肤宝水。主要抗屑成分为水杨酸，可使角质吸水膨胀而自动脱落，温和清除过度增生之皮屑。独家双重去屑科技，利用创新的头皮微囊科技，将活性去屑成分包裹于微囊分子中，清除表层皮屑的同时也将头皮屑复发的机率降低。

以有人造细胞膜之称的聚季铵盐-10取代硅灵，洗完头后发丝依然柔顺好摸。但水杨酸性较强且容易引起头皮干燥，不适合用于有伤口、痘痘或正在发炎的皮肤；建议洗头后搭配护发商品让头皮保持滋润。

容量 125mL 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 无 是否含有药用成分 有 适用肤质／发质 全发质，尤其适合干性发质

4. 古宝 草本抗屑洗发水露

利用 Climbazole 有效减少头屑产生，适合中性与一般发质使用。 萃取牛蒡精华可有效控油，平衡皮肤油脂分泌以保持头皮自然清爽；并利用花生中的微量元素帮助填补受损或者外翻的毛鳞片。另萃取有机橄榄、有机柳兰等草本植物可活络毛发、舒缓头皮。

洗发水质地水润，起泡效果佳且容易洗净，气味淡雅清新不呛鼻。避免长期使用细菌容易产生抗药性，建议与其他洗发水商品定期交错使用。

容量 500g 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 无 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 中性、油性

3. THE BODY SHOP美体小舖  姜汁抗头皮屑洗发水

主要成分为姜汁、桦木等天然萃取及社区公平交易的有机蜂蜜，可温和洁净头皮并有效预防头皮屑产生。加上不含硅灵、防腐剂与染色剂，头皮清爽无负担。成分中也不含任何杀菌、抗菌的药剂，适合头皮容易干燥、皮肤容易过敏的朋友使用。

此款的香气并非料理时的辛辣姜汁味，而是舒服不呛鼻的温和气味，冲洗后也几乎不会残留。姜汁能促进头皮血液循环，适合用于寒冬帮助维持头皮正常代谢。

容量 400mL 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 无 是否含药用成分 无 适用肤质／发质 全发质，尤其适合干燥、易出屑之发质

2. L’OCCITANE欧舒丹 草本抗屑洗发乳

使用来源可靠、纯净且品质优良的天然植物萃取成分，洗发水蕴含绿薄荷、百里香等5种精华油，以及有抗菌效果的活肤锌，能有效抑制头皮油脂分泌及头皮屑生成。

配方中不含硅灵，并改用维生素B5加强保湿滋润，使秀发柔顺不干涩。也不含矿物油、色素及 Paraben防腐剂等容易引发过敏的成分。既能控油又能抗菌，非常适合有油性同皮屑困扰的朋友们用来护理头皮。

容量 300mL 洗剂种类 氨基酸系、SLES 是否含硅灵 无 是否含有药用成分 有 适用肤质／发质 中性、油性

1. Sebamed施巴 5.5 油性洗发乳

以 pH 5.5的微酸性配方，帮助头皮达到油水分泌平衡的状态以维持头皮健康。主要的抗屑成分为活性 Piroctone Olamine，具有治疗霉菌感染的效果，可用来处理因皮屑芽胞菌造成的头皮屑问题。

由于完全不含硅灵、萤光剂等性物质，不会头皮，可减缓头皮屑生成。须注意的是本系列洗发水只有油性款有添加抗屑成分，中性或干性头发若想要抗屑，一周使用一次深层清洁即可。

容量 400mL、1000mL 洗剂种类 氨基酸系、Disodium laureth sulfosumlinate 是否含硅灵 无 是否含药用成分 有 适用肤质／发质 油性、溢脂性皮肤炎可天天用

总结

看完以上文章您有什么感想呢？千万不要被广告或者商品包装的华丽词藻给骗了，好好了解自己头皮的状态与商品的品质才能找到适合自己的洗发水。请参考本篇文章，选择一瓶适合自己的洗发水，向你的头皮屑说掰掰吧！

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