大家有定期使用身体磨砂膏的习惯吗？身体磨砂膏不仅可以去除老废角质，让皮肤变得光滑，更可改善暗沉，让肌肤白皙细腻！不但是美肌必备的用品，也很适合当作礼物送人。知名品牌 Lulur SPA、HOUSE OF ROSE、The Body Shop美体小舖、Sanctuary圣活泉等都有推出磨砂膏；然而磨砂膏所使用的材质、颗粒大小以及保湿成分都会大大左右去角质效果，到底什么样的规格才是理想商品呢？

本次文章除了会从使用感受、香氛气味等重点介绍该如何选择外，我们选了10款好口碑的商品进行评比。无论你有没有去角质习惯、很少使用，都可以趁现在为自己找到一款好用的磨砂膏，只要照着文章后半的磨砂膏学定期使用去角质，美丽光滑的肌肤指日可待！

什么是身体磨砂膏

身体磨砂膏是添加了细小颗粒的清洁用品，将其涂抹在皮肤上，便可增加摩擦力帮助去除老废角质、改善肌肤暗沉，让皮肤看起来更透亮。磨砂膏中的成分也有助于软化角质并去除毛孔中的脏污，有助改善膝盖、手肘和脚后跟等容易堆积角质的部位，恢复光滑好看的肤色。此外配合、摩擦的过程还能促进血液循环，让你渐渐拥有光滑 Q 嫩的皮肤。

身体磨砂膏的选购要点

你曾经买了身体磨砂膏，却因不符期待而放到过期吗？本段将会分享如何挑选适合自己肌肤的磨砂膏，帮大家减少踩雷的机会，赶快跟着小编一起看下去吧！

选择磨砂膏的种类

磨砂颗粒大多使用盐，或更细致的糖，此外也有小苏打粉以及红豆、玉米等天然植物碾碎的颗粒。每种颗粒都有各自的利弊，需要配合个人肤况、肤质挑选才能发挥效果。

想去除手肘与膝盖老硬角质的读者，小编建议各位选择添加海盐颗粒的磨砂膏。当磨砂膏溶液中的盐分浓度越高，也会使蛋白质的溶解度增加，非常适合用来软化手肘、膝盖和后脚跟的老化死皮。涂抹之外若配合还可促进血液循环，对于舒缓腿部酸痛和水肿也很有帮助。不过由于盐粒的颗粒较大且硬，建议使用时避开较脆弱的肌肤如腋下、脸部等区域。

想同时进行全身去角质，或想避免过敏反应的人可以选择含有砂糖颗粒的磨砂膏。砂糖的颗粒又比盐巴更为细致，摩擦的效果也更为温和，较能避免过度；可用于脸部、腋下、等肌肤较薄较细致的部分。此外砂糖磨砂膏也具有帮助保湿的效果，非常适合肌肤容易干燥的人使用。

主要诉求是清洁毛孔的人建议您选择含有小苏打粉的磨砂膏。小苏打粉能帮助溶解皮脂并吸附脸部脏污，具有极佳的洗净能力；再搭配磨砂膏的去角质效果，便可将老化角质、毛孔中的脏污、等一次清除，可减少青春痘生成的机会。但是小苏打粉磨砂膏若是过度频繁使用也可能导致肌肤缺乏油脂，变得容易干燥，尤其是敏感肌和干燥肌的族群须特别留意肌肤状况，建议一周不要用非常过3次。

有敏感性肌肤的人建议可以使用低的磨砂膏材料如米糠、蒟蒻芋、矿物泥等，这些原料的粒子又比糖和盐更细致、更柔软，能给予肌肤温和适中的摩擦效果。不过这类商品的清洁力比起前面三种稍嫌不足，建议可视情况搭配其他清洁用品使用。

请选择含有保湿成分的商品

使用磨砂膏去角质虽然能让肌肤更光滑，但也容易降低肌肤锁水能力，使肌肤变得容易干燥。因此建议选择含有保湿成分的磨砂膏，在去角质的同时确保肌肤获得足够滋润。磨砂膏中常见的保湿成分有荷荷芭油、蜂蜜、乳油木果油等，若是能找到结合砂糖颗粒的保湿磨砂膏再好不过！

近期市面上也推出了敏感肌专用的磨砂膏，大家可以参考网友的口碑推荐，找到最适合你的商品，一定会让你对磨砂膏粗糙的印象有所改观。

局部使用请选软管包装，全身磨砂请选罐装

磨砂膏的包装大致可分为软管包装和罐装两种；软管包装好处是能较精确的控制使用量，而罐装则是能轻松沾取大量磨砂膏。如果是用于脸部或手部等面积小的部位，可以选择软管包装方便控制用量；而若是想用于背部、大腿、臀部等面积较大的区域，则适合使用罐装。

使用罐装磨砂膏时需要特别注意沾取方式，如果能一次用完所有磨砂膏可以直接用手沾取即可，但若想分批长期使用则建议拿抹刀沾取，避免手上的油脂接触未使用磨砂膏预防变质。而磨砂膏的质地也分为很多种，常见如凝胶状、乳液状，只要选择好推开、符合自身喜好的种类即可。

选择能帮助放松的香味

磨砂保养其实就像是简易个人 SPA，在去角质的的同时，若是再搭配能放松精神、缓和情绪的香氛气味便会更完美！建议各位可选择具有香氛的磨砂膏，不仅可在去除角质后让身体香喷喷，也有放松纾压的效果，让沐浴时光更加愉快。常见的香味有麝香、薰衣草、鼠尾草等草本花香，比较特殊的还有添加辣椒的东方草本；若是对于香气没有头绪，也可参考网上上的开箱分享或评论选购。

xx年身体磨砂膏推荐

接下来，我们精选了10款国内可买到的优秀身体磨砂膏，大家可以配合上面的选购要点，根据自己的肤质及喜爱的香味进行选择，也可将下列商品让你心动的要素记录下来，另外用关键字搜索看看有没有更适合你的选择喔！

10. Purbasari Lulur SPA 露露去角质霜

原产地在印尼的 Purbasari 可说是平价磨砂膏品牌中的明星，在各大网站都获得大量正面评价。而这款 Lulur SPA 便是以滋润肌肤为诉求开发的磨砂膏系列，共有蜂蜜、牛奶、绿茶、珍珠等多种配方，随着配方变化再去角质之余还能有控油、保湿、美白等功效，价格实惠亲民，网上均价100元有找！很适合对磨砂去角质颇有心得、想要多重功效的小资族们。

Purbasari 的 Lulur SPA 磨砂膏质地是呈现浓稠的乳霜状，但是触感清爽不黏腻，颗粒非常细致；。喜欢香味的可以选珍珠、蜂蜜，而想要清洁力的可选绿茶配方，希望能顺便美白的可选牛奶。唯一美中不足的是本商品使用塑料颗粒，有污染环境的疑虑，为了地球的健康还是建议少用。

容量 250g 颗粒种类 塑料颗粒 保湿成分 角鲨烯（不同款式间有差异）

9. CLARINS克兰诗 竹子精华身体去角质霜

CLARINS克兰诗身体保养系列一直是渴望塑身的人必买清单，克兰诗的竹子精华磨砂膏利用以竹子纤维磨制而成的细致微粒作为肌肤研磨剂，能温和地去除老废角质；细致的竹子粉末不但可生物分解，对环境友善，也不容易肌肤。虽然使用说明提到干燥或湿润的肌肤都可使用，为了避免和摩擦力过大，建议各位还是在皮肤湿润的情况下使用。

除了能为肌肤抛光的竹子纤维，配方中还添加了辣木籽精华和含羞草萃取，前者可帮助肌肤净化解毒、强化新陈代谢，而后者能舒缓肌肤不适，两种成分也能共同合作协助皮肤细胞锁水保湿，让肌肤紧实平滑。但克兰诗仅能在专柜或者网上商城购买，容量也较小，比较适合用来进行局部去角质。

容量 30mL、100mL、200mL 颗粒种类 竹子纤维 保湿成分 辣木油、含羞草萃取

8. SABON 绅士身体磨砂膏

SABON 是来自以色列的经典磨砂膏品牌，运用来自死海深处的矿盐作为磨砂颗粒，能帮助溶解、磨除死皮与老废角质，并未细胞提供多种微量元素，帮助促进新陈代谢。结合杏仁油、荷荷巴油、琉璃油及维生素E 安抚肌肤，营养的油脂不但能滋养肌肤也能帮助锁水，让使用后的肌肤柔滑娇嫩，一扫暗沉。

而这瓶绅士款磨砂膏是专为男性制作，香味主调是清新的柑橘类香气，伴随着淡淡的香，能够帮助放松精神、舒缓压力。但 SABON 的去角质商品皆使用旋转式铁盖，若长时间放在潮湿的浴室中容易锈化，变得不好开关，建议可放置在较为干燥的通风处，尽量避免盖子沾染水气。

容量 600g 颗粒种类 海盐 保湿成分 杏仁油、荷荷巴油、琉璃油、维生素E

7. Ethique 青柠姜茶 身体磨砂膏

Ethique 是来自新西兰的环保美妆品牌，秉持对人体、环境友善的内核信念研发所有商品，拒绝使用塑料瓶罐、软管，使用可回收材质简单包装，将垃圾量减至最低。为了方便保存 Ethique 将磨砂膏作成类似肥皂的固态，使用方式也和肥皂相同，可沾取清水溶解磨砂膏使用，或搭配精油。

配方中添加莱姆精油和食用姜，清新好闻的莱姆气味可帮助提振精神、舒缓压力；而食用姜可以帮助促进血液循环，去角质的同时还能改善手脚冰冷的毛病。使用浮石和白砂糖颗粒，一粗一细共同清洁老旧角质与毛孔脏污，纯净又温和的配方推荐给喜爱环保商品的读者们。

容量 110g 颗粒种类 白砂糖 保湿成分 莱姆精油

6. The Body Shop美体小舖 以色列死海 SPA 矿盐净化身体磨砂膏

美体小舖的能量焕肤磨砂膏添加了有大地的奇迹之称的死海矿盐作为磨砂基底，富含丰富的矿物质与微量元素如钾、钠、镁等，具有杀菌消炎、促进细胞再生的功效。在过程中，盐粒会慢慢地溶解，同时将对肌肤有益的矿物质释放出来，但因为盐粒十分细致，若皮肤上残留有太多水份，则盐粒容易被溶解，达不到磨砂效果，建议可稍稍将水分擦干后再使用。

为了防止海盐成分造成肌肤和干燥，配方中添加了大豆及葵花籽油，能够在畅通毛孔的同时舒缓并滋润肌肤，洗去磨砂膏后两种植物油也能在肌肤表皮形成屏障，帮助锁水保湿。不过海盐颗粒粗，仅适合用在皮肤较厚的部位如脚跟、膝盖等区域，肌肤容易敏感的人需要谨慎使用。

容量 350mL 颗粒种类 死海矿盐 保湿成分 大豆油、葵花籽油

5. ESCENTS伊圣诗 脱胎换骨去角质粉

来自加拿大的伊圣诗强调温和且友善环境的成分，向植物借鉴学习，利用自然界的成分达到理想保养效果。以杜松果、薰衣草和椰子纤维制成的脱胎换骨粉，质地非常细致滑顺，可以加入精油使用或者搭配日常清洁用品如洗面乳、洗发精等，沐浴清洁的同时为身体磨砂去角质！

配方中还结合了山茶花油、薰衣草萃取，透过油或沐浴乳等媒介帮助滋润肌肤预防干燥。粉末有着淡淡椰子清香，闻起来舒服不刺鼻；粉末容易冲洗不残留，很适合排斥感的朋友们。但桶装粉末容易吸收空气中的水份，开罐后建议尽快使用完，或以夹链袋分装放置在阴凉干燥处，千万不要放在浴室中喔。

容量 350g 颗粒种类 杜松果、椰子纤维 保湿成分 山茶花油、薰衣草萃取

4. HOUSE OF ROSE 亲爱宝贝去角质美体霜

这款来自日本，在国内由香草集代理的Oh！Baby 亲爱宝贝去角质美体霜在日本畅销多年，更是 @cosme 大赏的常胜军。磨砂膏肌底使用来自日本的温泉水，含有丰富的硫酸钠、碳酸氢钠和碳酸钠成分，碱性的乳霜再搭配盐粒的磨砂，可软化角质、溶解并清除皮脂脏污。搭配天然蚕丝制成细致柔软的绢丝粉末，可帮助肌肤提升保湿能力，加强表层细胞防御力。

这款磨砂膏质地较为扎实，在使用时可适量添加一点水，让磨砂膏更均匀地附着于肌肤上。另外，我们推荐的这款是无色素及香料的原味版，如果你偏好有香味的磨砂膏，也可选择 HOUSE OF ROSE 每年推出的限定香氛款。

容量 570g 颗粒种类 小苏打粉 保湿成分 –

3. St.Ive 杏桃磨砂膏

来自美国的 St.Ive 是家喻户晓的平价品牌，以高 CP值拥有许多忠实粉丝，进口到国内后也渐渐掳获许多人的芳心！其中这款杏桃磨砂膏使用压成细小颗粒的核桃作为摩擦剂，磨砂膏有一股清甜好闻的坚果香气，让你在去角质过程中仿佛置身杏桃林般心旷神怡。

283g 的大容量只要3百元有找，优秀的 CP值让你在使用时不用担心价格，能尽情地使用。但与其他推荐商品相比，此款的磨砂颗粒偏大，属较强的去角质商品。建议可使用在角质堆积较厚的脚后跟、膝盖，而身体其它较娇嫩的部位则视情况轻柔使用吧。成分不含 Paraben防腐剂、SLS 等石化界面活性剂，商品通过皮肤科专业检测，安全值得信赖。

容量 283g 颗粒种类 核桃颗粒 保湿成分 –

2. DHC 纯榄美体去角质霜

DHC 用均衡比例混合粗、细两种玉米穗轴磨砂颗粒，大颗粒可帮助代谢老废的角质鳞片，小颗粒可帮助清除毛孔脏污；食用及成分摩擦力温和不，且在使用时会产生细微的泡沫，亦可降低摩擦所引起的不适感，是一款连敏感肌网友也十分推荐的商品。

配方中也添加了橄榄精华油，在洗去磨砂膏后橄榄油会在肌肤表面形成天然保护膜，减少肌肤水分流失，帮助新生年轻角质维持滋润感。另添加薰衣草精油，宜人淡雅的香味能帮助放松身心灵，舒缓一天的疲惫。采用软管包装可大幅降低磨砂膏变质的风险，商品设计实用贴心又安全，非常值得推荐。

容量 200g 颗粒种类 玉米穗轴磨砂颗粒（粗、细两种） 保湿成分 橄榄油

1. Sanctuary圣活泉 热感蜜糖磨砂膏

以温和的糖粒为基底，圣活泉这款磨砂膏除了掳获千万网友们的芳心，也荣登我们推荐的十大身体磨砂膏榜首。具有温热效果的有机糖粒，磨砂膏不再冷冰冰，就算是冬天也可以舒服使用；搭配 圣活泉经典的依兰香氛，清淡好闻的气味可全方位的放松身心。在糖粒帮助角质代谢的过程，随着颗粒渐渐溶解，所含的滋养成分也渗入肌底，容易冲洗且清爽不残留，帮你打造水嫩 Q 弹美肌！

此外成分中还添加沸石、高岭土等天然磨砂颗粒，能和蔗糖粒分工合作，深入毛孔带走皮脂与脏污。此外沸石与高岭土中丰富的矿物成分也能帮皮肤细胞补充微量元素，结合适当的能有效活化肌肤细胞，让肌肤恢复健康。

容量 550g 颗粒种类 沸石、高岭土、有机砂糖 保湿成分 无

身体磨砂膏的使用诀窍

身体磨砂膏最佳的使用场所便是浴室，洗完澡时全身都清洁且湿润的状态下，肌肤上的角质会因为溪水而软化，正是使用磨砂膏的大好时机。可将磨砂膏涂抹至想要保养的部位，轻轻地以画圆的方式肌肤，将毛孔内的脏污和角质磨除。

使用磨砂膏时千万要注意控制力道喔！太过大力不但容易刮伤肌肤，也容易造成导致红肿。尤其是有青春痘、伤口或发炎的部位请一定要避免使用，免得加重症状。一般建议使用频率为一周1～2次即可，可以个人肤况斟酌加减次数。

其他去角质商品

市面上还有许多方便的去角质商品，若觉得磨砂膏还是不够力的话，也可以参考本站其他去角质商品相关文章，看看有没有符合您期望效果的商品。

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总结

近来身体磨砂膏无论在包装、配方或香氛等各方面的表现都越来越出色，品质也是不断提升。相信只要依照选购要点来选购商品，各位都能选到一款好用的身体磨砂膏，大家一起认真保养肌肤，培养柔嫩光滑的蛋白肌吧！

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