孕期的护肤，要注意保湿 选择温和的配方，避免含有物质的护肤品；

1. 孕期的护肤，要注意保湿：

(1) 选择温和的配方，避免含有物质的护肤品；

(2) 选择含有维生素A、维生素C、维生素E等护肤成分的护肤品，可以帮助皮肤抵御外界侵害；

(3) 每天洗脸时，使用温和的洁面乳，不要过于洗净，否则会把皮肤的脂质层洗掉，导致皮肤干燥；

(4) 不宜过度冲洗，加强补水；

2. 护肤时要注意防晒：

(1) 孕期每天都要做好防晒工作，选择高防晒效果的防晒产品，可以有效保护皮肤；

(2) 尽量避免晒太阳，尤其是午后的太阳辐射更大，建议在室外活动时，应该多佩戴遮阳帽、墨镜、防晒衣等；

(3) 应该多喝水，保持身体水分充足；

3. 保持良好的生活习惯：

(1) 孕期要保持轻松愉快的心情，避免过于紧张和焦虑；

(2) 注意规律的饮食和休息，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯；

(3) 多参加户外活动，可以锻炼身体，增强免疫力。

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